HAUR YOGA

Kaixo guztioi:

Gaur Haurrenkin egiteko Yoga proposatzen dizuegu.

Yoga etxean egiteko ekintza azkarra eta erreza da.

Zure egunerokotasunean eta errutinetara atxiki ditzazkezu.

Ekintza hauekin kontzentrazioa, autokontrola, zure buruaz konziente izatea eta  hobeto sentitzeko balio dute. Hemen behean hainbat txartel uzten dizkizuegu hau lantzeko. 

Bukatzeko, Mandalak margotzearen proposamena botatzen dizuegu. Yoga klasearen ondoren, errlazaxioa amaitzeko ekintza ezin hobea.  Interneten, mandala gehiago aurkitu ahal izango dituzue. 

Espero dugu ekintza hau egitea eta gutxinaka gutxinaka zuen errutinen parte izatea. Interneten informazio eta ekintza gehiago aurki ditzazkezue haur yogaren inguruan. 

Asko disfrutatu eta besarkada handi bat. 

Ainara eta Irati